Прожигание жизни

Вы живёте жизнью, которая вам не приносит радости, в которой вы чувствуете себя несчастным, в состоянии безысходности? Неправильное использование времени - прямая дорога к саморазрушению человека.

Довольно часто люди не осознают, как много времени они тратят на свои мысли. По многим исследованиям, большая часть жизни человека, уходит на мысленные разговоры: размышления, воспоминания, рассуждения, предположения, планирование, фантазирование, прогнозирование и т.д.

Часто ли вы бываете погружены глубоко в свои мысли, что даже не замечаете происходящее вокруг? Знаете ли вы, что в такие моменты глубокого погружения в себя, вы теряете драгоценное время, живя в будущем или в прошлом, но не как ни в настоящем? И если спросить вас, о чём вы задумались, всегда ли вы сможете ответить на этот вопрос?

Пора избавиться от отчаяния и идеи, что вы не можете ничего изменить.

Жизнь в иллюзиях и идеализациях означает бездумно и нерационально использовать время, останавливая собственное развитие. Тот, кто живёт чужой жизнью прожигает свою. Время, которое вы проводите в размышлениях, можно использовать с пользой.

Многим людям свойственно слишком серьёзно к себе относиться, наверняка в этом случае есть скверная привычка реагировать на любой раздражитель и «заводиться» по каждому поводу. В этом случае все силы тратятся на то, чтобы отстоять своё мнение и укрепить чувство собственного достоинства, наши чувства при этом притупляются и мы уже не можем взять то, что предлагает нам жизнь.

Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, мы просто стараемся выжить. Желая постоянно защищать себя, мы очень дорого платим за это. Нам нужно сформировать новые привычки реагирования на те проблемы, с которыми мы сталкиваемся.

Но прежде всего необходимо научиться полностью осознавать, о чём же именно вы размышляете. Было бы замечательно, если бы вы могли всегда осознавать свои мысли и обращали внимание на то, что происходит вокруг.

Если вы хотите стать хозяином своей судьбы, научитесь быть прежде всего хозяином своих мыслей.

Отказ от поверхностного и неосознанного существования потребует от вас проработки всех мыслей и чувств, возникающих у вас. Также вам будет нужна большая сила воли, чтобы справиться со своими привычными реакциями которые формируют нежелательные стратегии поведения. Жить в атмосфере враждебности никому из нас не хочется, энергия распрей отравляет нас.

Задайте себе вопросы и освободите себя от неприятных мыслей и эмоций, чтобы почувствовать вкус жизни:

• Сколько среди ваших мыслей планирующих будущее, о том, что вы хотите или что вам «надо» сделать?
• Часто ли у вас есть мысли, которые вас тревожат?
• Есть ли мысли фантазии о несуществующих, но желательных ситуациях, отношениях, событиях?
• Есть ли сравнения, вызывающие обиду или зависть?
• Как часто вы замечаете мысли, которые «одерживали верх» над вами и мешали выполнять то, что вы запланировали?
• Задавались ли вы себе вопросом, почему вы хотели что-то сделать именно так, но вышло совсем иначе?

Для того, чтобы обрести полноту бытия и ощутить многообразие жизни. Попробуйте осознать свои мысли, чувства, мотивы. Со временем у вас получится и управлять своим состоянием, для этого представьте себя сторонним наблюдателем, задумайтесь и спросите себя:

Как вы потратили день? День прожит зря, без пользы? А если бы это был последний день, как бы вы поступили? Время ценно, понимание того как его использовать, можно развить свой разум, взрастить в себе достоинства и освободиться от пороков, приближаясь к истине своего существования.

• Что я думаю, чувствую, ощущаю, делаю в данный момент?
• Исследуйте собственные желания и стремления. Что вам хочется прямо сейчас? Это создаст намерение, за которым последуют изменения ваших привычных реакций. Наградой за это станет внутреннее спокойствие и ощущение гармонии.
• Сформулируйте свое намерение, сделайте шаг, действуйте. Вступите на путь, который поможет вам изменить способ своего бытия в этом мире. Преобразовывая свои негативные мысли и эмоции, возвращая себе ответственность за свою реакцию и действия, вы откроете для себя новые возможности качества своей жизни.

Сознательно или бессознательно, зачастую наш ум цепляется за прошлый опыт, мы не всегда реагируем только на то, что происходит в данный момент. Именно этот неприятный опыт запускает в нас древний инстинкт выживания, адекватно реагировать на сложившуюся ситуацию в этом случае не всегда возможно. Так, мы живём и тратим драгоценное время впустую, ощущая себя неудовлетворёнными жизнью.

Живите своей жизнью, станьте счастливыми, не растрачивайте свою жизнь впустую, откройтесь реальности. Привнесите себе вдохновение!

Записывайтесь ко мне на консультацию, чтобы научиться отличать реальные угрозы требующие особого внимания, от угроз, порождаемых нашим собственным разумом. С моей помощью вы научитесь полагаться на свои внутренние знания, интуицию, способности, идущие из самого глубины вашего существа.