Любовь и благодарность

Умеете ли вы принимать помощь от других? Как помощь воспринимается вами? Благодарите ли вы других за оказанную вам помощь?

Есть ли обратная сторона у благодарности?

Вот, у любви - это ненависть. У благодарности тоже есть обратное чувство – разочарование, злость, обесценивание, равнодушие и чувство, что мне все должны. Если есть чувство что мне все должны (застревание в позиции жертвы), отсюда и требования к другим, ожидания, что должны дать то, в чем так человек нуждается. Тут уже не до благодарности.

Бывает так, что помощь от других воспринимается человеком как данность, отсюда огромное количество претензий к другим за неоправданные ожидания. Часто так происходит у человека из-за большой нехватки тепла и любви, да всего, даже материального.

Если есть любовь в сердце, то благодарность может течь из самого сердца, от этого в теле чувствуется тепло и становится радостно. От этого состояние человека сильно меняется, делает человека счастливым. Благодарность это чувство рождается из признательности и любви.

Если человек не нуждался в помощи, а его «спасли» не спрашивая нужна ли помощь, то часто такая помощь не ценится, говорят - ведь я и не просил. Тогда «спасатели» превращаются в «преследователей», но это отдельная тема, а сейчас о другом.

Ценится человеком чаще то, во что он сам вкладывается, или когда сам просит помощи.

Бывает и так, что добрые поступки не ценятся из подозрений, что это не безвозмездно. В таких ситуациях многие считают себя должным и обязательным, ну а если «ты мне – я тогда должен тебе?»

Какие бывают причины равнодушия в этой ситуации?

• Когда человек чувствует себя во всех сферах своей жизни неудовлетворенным и разочарованным в людях, когда так сильно нуждается в любви.
• Проблемы развития детей, если было «счастливое детство» в дисфункциональной семье.
• Если у человека есть претензии к другим, осуждения за то, что у других есть всё, в чем он так сильно нуждается, чего у него никогда не было с детства. Это вызывает и усиливает злость, зависть, чувство несправедливости, а в сердце проникает холод и пустота. Синдром жертвы.

Говорят благодарность греет душу, это как связь с собой, связь с чем-то высшим и от этой связи и течет ощущение благодарности.

• Перестаньте себя ругать за неуспехи, хвалите и благодарите себя за новый опыт, учитесь на своих ошибках, пробуйте и действуйте иначе!
• Научитесь радоваться, как своим успехам, так и успехам других, не соревнуйтесь и не сравнивайте себя с другими, будьте собой!
• Открыто выражайте свои чувства из самого сердца, пробуйте действовать по-другому, по отношению к себе и к другим, искренность притягивает и позволяет выстроить новые отношения с собой и с миром!
• Начните благодарить всех, кого вы видите рядом с собой, с кем коммуницируете и вы увидите, как изменится ваше состояние и настроение!

Чувство благодарности не избавит вас от всех невзгод, но научит концентрироваться на позитивных моментах даже при неприятных ситуациях. Можно постепенно уменьшить негативные чувства, удерживая в памяти хорошее, что есть в вашей жизни, а это в трудные моменты придаст вам сил, для движения вперёд.

Благодарность – это связь с собой, со своим сердцем и это огромная, исцеляющая сила в которой есть любовь!

Признательность за оказанное добро, внимание, выражение чувств благодарности, схож с искренним разговором по душам, которое исцеляет сердце человека, ощущение любови и чувство тепла в душе. Благодарность возвращает к себе настоящему, это самый короткий и приятный путь к себе!

Благодарность проявляется из признательности, из самой глубины природы человека, это связь с чем-то высшим по моим ощущениям. В этом соединении благодарность можно выразить чувствами, словами, сравнить с разговором по душам, состояние доверия к себе, к другим, к миру.

Через благодарность можно изменить свое состояние, сонастроиться с собой, со своим сердцем, душой, высшим «Я», таким образом выйти из страданий.

Спросите себя:

• Как я живу? Нравится ли мне это?
• То, как я живу, удовлетворяет ли мои потребности, в чем я проявлен и радует ли это меня?Если радует, если есть понимание зачем я здесь, откуда я, куда я и вообще кто я?

Если вы не чувствуете любовь в сердце и не знаете, как наполнить себя этим приятным чувством, начните благодарить себя и окружающих вас людей.

Заведите дневник благодарности:

• Каждый раз записывайте в него всё положительное, что произошло с вами в этот день. Это могут быть и интересные, яркие события, достижения и качества, которыми вы гордитесь, благодарность людям, которые вам близки и ценны.
• Завершайте запись пятью благодарностями самому себе и перечитывайте эти странички дневника всякий раз, когда вам трудно. Регулярная практика благодарности позволит вам за короткий срок изменить свою жизнь к лучшему.
• Что мы отдаём людям, миру, то и получаем обратно.

Просто начните благодарить, делайте эту практику каждый раз, и вы почувствуйте, как со временем начнет раскрываться и наполняться любовью и позитивом ваше сердце.
Наполняйтесь теплом, пробуждайте любовь, так, проявятся всё больше и больше приятных и позитивных чувств, которые растворяют накопленный негатив.

Обращайтесь за помощью если у вас есть трудности в выражении, проявлении себя, своих чувств и эмоций.