Телефон: +7 926 315-55-85
Как не попадать в ментальные ловушки?
Ментальные ловушки
нашего ума
Порой, находясь в напряжении, мы изматываем себя в погоне за чем-то, не воплощая свои ценности, какими бы они не были, не осознавая, что именно эти бесполезные устремления и являются ментальными ловушками.
Ментальные ловушки - это привычные пути наших мыслей. Это жизнь, когда человек преждевременно тревожится или медлит в нерешительности. Когда строит планы, которые могут внезапно измениться по разным обстоятельствам, а вы к этим изменениям были не готовы. Или наоборот, когда вы оттягиваете дела, которые пора начать.
Важно осознавать то, как мы думаем, принимаем решения, действуем, исходя из своих мыслей, попадая в те, или иные события. Находясь в плену своих мыслей, человек сильно истощает себя, застревая в этом, и сжигает впустую свое время. Неверно принимает решения из сложившихся на основе своего опыта стереотипов, суеверий, убеждений, ограничений. Такая жизнь лишает человека радости и приносит трудности и страдания, делает людей предсказуемыми.
Как не попадать в ментальные ловушки?
Жить в настоящем – единственное решение этой проблемы и главное не ждите подсознательно позитивного исхода, иначе есть риск попасть в очередной капкан ментальной ловушки, которая крадет ваше время и лишает наслаждения жизнью!
А вы как думаете, существуют ли люди без заморочек? Делитесь в комментариях, попадаете ли вы сами в ментальные ловушки?
Важно осознавать то, как мы думаем, принимаем решения, действуем, исходя из своих мыслей, попадая в те, или иные события. Находясь в плену своих мыслей, человек сильно истощает себя, застревая в этом, и сжигает впустую свое время. Неверно принимает решения из сложившихся на основе своего опыта стереотипов, суеверий, убеждений, ограничений. Такая жизнь лишает человека радости и приносит трудности и страдания, делает людей предсказуемыми.
Как не попадать в ментальные ловушки?
- Ловите себя на мысли, что в уме решаете проблемы, которые не существуют в реальной жизни? Что вам больше нравится, предугадывать события и стараться их предотвратить, или опираясь на свой опыт импровизировать? Стоит ли продумывать то, что в реальной жизни может так и не случиться?
- Как ваши мысли влияют на ваши реакции? Как события и ваши реакции на эти события связаны? Почему вы реагируете так, а не иначе?
- Научитесь распознавать и идентифицировать свои ловушки. Убедитесь, что они вредны для вас и откроете в себе возможности и новые перспективы!
- • Чтобы не попасть на крючок своих мыслей и избежать бесполезной траты времени, попробуйте понять то, что вы делаете и для чего. Это даст вам понимание вашего мотива, цели вашего действия и ценности вашего времени.
- Станьте ловцом своих мыслей выполняя за раз только одно дело, исходя из приоритета.
- Ловите себя за руку и начинайте действовать по-новому, чтобы не испортить себе жизнь!
Жить в настоящем – единственное решение этой проблемы и главное не ждите подсознательно позитивного исхода, иначе есть риск попасть в очередной капкан ментальной ловушки, которая крадет ваше время и лишает наслаждения жизнью!
А вы как думаете, существуют ли люди без заморочек? Делитесь в комментариях, попадаете ли вы сами в ментальные ловушки?
