Страх совершить ошибку

Как часто в жизни вы ошибаетесь, ругаете ли себя за ошибки?
Как вы относитесь к своим промахам, своим ошибкам в собственном опыте? В нашем жизненном опыте есть ситуации, когда мы что-то сделали не так, ошиблись. Каждый человек эти ошибки проживает по разному. Одни делая выводы, относятся к своим ошибкам позитивно, принимая этот опыт как урок. Другие, ошибаясь, тяжело это проживают, относятся к этому, воспринимая свою ошибку как промах, поражение, а для многих это полный провал. Если человек очень серьезно относится к ошибкам, у него высокое требование к себе и завышенные ожидания, то ошибки могут тяжело проживаться проявляясь в жёсткой критике себя. Есть убеждение и установка - не позволять себе ошибаться, а то вдруг произойдет то-то, тогда я почувствую это, а я не хочу это проживать, избегаю этих событий и чувств, ведь это еще и приведёт к изменениям в моей жизни, а если этого страшно, то буду сопротивляться и бороться с этим до конца, во что бы то ни стало, будут уходит колоссальное количество энергии, чтобы продержаться в придуманном для себя совершенстве. Это только усиливает страх и ограничивает в деятельности, в развитии. Страх соприкоснуться с внутренним состоянием своей плохости, неуверенности в себе. Плохой, не такой как все (сравнение себя с другими), у других получилось, у вас нет? Убеждение - я не как все, изгой, а значит страх, что исключат из общества, а значит останусь один, не выживу, подключается страх умереть. Поднимается и архаический, первобытный страх - быть изгнанным из племени и страх не выжить одному в лесу, в данный момент нашей жизни абсолютно неуместный. Осознать то, что мы живём в других условиях)). Быть как все - это негативная установка.

• Ругаете, злитесь на себя за ошибки? Считаете что всё должно получаться сразу и идеально? Завышенная самооценка?
• Страшно сделать ошибку и выглядеть глупо?
• Должны ли мы быть совершенными, чтобы иметь право на существование?
• Можно ли выглядеть глупо, но быть умным?
• Разве нужно знать всё на свете, чтобы быть умным?
• Ты стараешься быть полезным, умным, хочешь чтобы тебя слушали? Тебя слушают, это значит ты ощущаешь себя нужным, значит признают твой авторитет? Ты - во что бы то ни стало стараешься это поддерживать, играя эту роль?

Требование к себе, создаёт напряжение в теле и причиняет боль, ощущается как подавленное состояние, как при проигрыше. Ощущение будто что-то потерял ценное, у многих это вызывает ужас. Если у человека не получилось сделать так, как хотелось, если он совершил ошибку – некоторые люди ощущают от этого уныние, злость, нескончаемую депрессию, жизнь для них теряет смысл. Настроение – на дне, не желание жить и даже сожаление тому, что родился. Именно поэтому люди могут отказываться от своих желаний, а значит и следования по своему пути.

Ошибаться это естественно и нормально, так человек получает опыт, он учится.
Из этого, в том числе и состоит жизненный опыт, если человек это принимает, то он достигает больших успехов в жизни. Ошибки показывают человеку – как не нужно делать, как не нужно действовать, ошибка это та точка, когда человек может сделать вывод, взять ценное из опыта и попробовать по другому. Не зря говорят, что на ошибках учатся.

Можно ли учиться только на чужих ошибках?
Есть люди, которые говорят – да, свой жизненный опыт я принимаю, благодарю себя за опыт, но при этом, ошибки в своём опыте не принимают. Они стараются их вытеснять, отвергать эту часть себя, не принимая и обесценивая её, ведь не получилось, ошиблись. Считают себя неуспешным и несчастными жертвами обстоятельств в жизни, притягивая негативными мыслями и убеждениями такие события еще больше к себе. Зацикливаются на своих ошибках, застревают в них и тяжело проживая, отказываются от своей мечты, желаний и потребностей, отказываются от себя, стремясь еще больше к совершенству. В этом застревании на ошибках у многих есть и личные, вторичные выгоды, страх изменений, страх взять ответственность за себя, свои действия. Желание оставаться в незрелой, детской позиции, оправдывая таким образом свои неуспехи, проигрывать роль жертвы.

Можно сказать так, принимать в себе только свет, отказываясь от своих теневых качеств и поступков, мы разрушаем целостность себя.

Человек от природы существо любознательное, ему всё интересно, он живёт, пробует новое, экспериментирует. С одной стороны, можно учиться на своих и на чужих ошибках. С другой стороны чужие ошибки только учат, это ведь чужой опыт. А если я это повторю, как у меня получится? Если я знаю, а не делаю, это не опыт, это остаётся знанием. Но это знание помогает действовать, делать, не попробуешь, не узнаешь как это получится у тебя.

Использование чужого опыта и знаний, полученных на основе чужого опыта, не гарантирует отсутствие у вас ошибок, при использовании этого опыта и знаний. Поэтому мы не можем учиться только на чужих ошибках.
Принимать себя таким, какой я есть, все мы не идеальны. Не идеализируя себя, давая себе право на ошибку, проживая, получая свой жизненный опыт, значит жить своей жизнью, это и даёт ощущение удовлетворения.

Важно понимать, что именно благодаря своим ошибкам человек делая выводы, учится и пробует по новому и действуя по-другому - человек меняется личностно и профессионально. Все мы знаем не ошибается тот, кто ничего не делает. Нет тех, кто не ошибается. Важно то, как мы к этому относимся.