Фильмотерапия в психологической работе поможет увидеть в себе и изменить ограничивающие установки

Как избавиться от негативных убеждений, установок и ограничений

Один из лучших короткометражных фильмов «The kiosk» - by Anete Melece имеет очень глубокие смыслы, где каждый для себя найдёт интересное и мудрое послание, которое можно рассмотреть в виде метафоры и подумать, а про что это для меня в моей жизни? О чём это для меня? Возможно и вы увидите и узнаете себя в одном из героев этого фильма.
Такие фильмы я люблю смотреть вместе со своей семьёй, после просмотра которого, делимся впечатлениями и обсуждаем увиденное. Это очень терапевтично, поэтому я часто использую подобные сюжеты на консультации с клиентом. В обсуждениях, переносим на личную жизнь те чувства, которые проявились при просмотре этого фильма. В таком случае можно ответить на вопрос - про что это для меня в моей жизни? Получая инсайты, клиент выходит за привычные убеждения и ограничения, которые мешают ему осуществлять задуманное и удовлетворять свои потребности.

Здесь можно увидеть жизнь милой, доброй, щедрой к другим женщину, которая знает потребности и проблемы людей, которые приходят каждый день и кому она с любовью помогает день за днём.

Глядя на повторяющиеся события создаётся ощущение, что когда она одна, она хочет быть подальше от такой однообразной жизни, в которой она буквально застряла. Мы можем видеть мечтающую женщину, но ограничивающую себя в собственных рамках, которые так метафорично представлены в виде киоска. Милая, пышная дама мечтающая о море, но не позволяет себе осуществить свои мечты, заедает свою грусть, тоску и какое-то чувство безнадёжности сидя в своих ограничениях.

А может быть она боится позволить себе чего-то новое? Или она боится изменений в жизни и ей очень страшно сделать первый шаг? Она так щедра и добра, услужлива к другим. А для себя какая она? Находит ли она время для себя? Заботится ли она о себе? Уделяет ли внимание себе и своим потребностям? Позволяет ли она себе радоваться? Осуществляет ли она задуманное? Быть может она страдает и грустит только предаваясь мечтам, при этом так и не решаясь ничего сделать, чтобы реализовать мечты? Что можно увидеть, если только и сидеть за прилавком газетного киоска? Кто за тебя может изменить твою жизнь, если не ты? Насколько ей интересно продолжать работать в этом месте в киоске? Она уже знает кому-что нужно – кому журнал, другому сигареты, а этому воды.

Её работа в какой-то степени выглядит автоматизировано, возможно от этого ей становится скучно, нет радости, нет удовольствия от того, что делаешь, даже если ты это делаешь очень хорошо. Не пора ли что-то изменить в своей жизни? Есть ли у вас такие мысли? Есть желание действовать чтобы привнести изменения в свою жизнь? Может быть для этого вам чего-то не хватает? Есть ли кто-то или что-то, кто может вам помочь начать делать первые шаги в новое?

Волей случая, абсурдом инцидента, она начинает своё путешествие, о котором она так мечтала и наконец буквально смывается из своего города и прибывает в место своей мечты…

Как часто в вашей жизни случаются события, когда вы мечтаете, желаете, но откладываете на потом? Бывает ли у вас такое, как вдруг неожиданно с вами происходит что-то, из-за чего вас будто «выносит» в уже реальное событие вашей мечты? Как часто вы позволяете себе мечтать о чём-то? Как часто вам чего-то хочется, но вы не идёте за этим чувством, своим желанием? Случаются ли с вами подобные, возможно несколько курьёзные случаи, где вот таким искажённым способом как и у этой добродушной к другим даме, вы получаете желаемое? Что при этом вы чувствуете? Считаете ли вы такие ситуации совпадением или помощью свыше, а может быть мистикой? Насколько вы чувствительны к своим потребностям и желаниям? Не забываете ли вы про себя?

Работа со страхами, убеждениями, ограничениями на любой ваш запрос, может быть проработана даже вот такими фильмами. А главное, это можно сделать с интересом, легко и без психологического сопротивления. А значит расширить своё сознание и обрести радость и удовлетворение от жизни.

Хотите увидеть и разобрать свою метафору жизни? Насколько хорошо вы слышите зов своей души? Следуете ли вы по пути сердца?
Психолог Карина Серопегина

Связаться со мной: